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Seus ossos também merecem cuidados!

Durante toda vida, os nossos ossos passam por diversas mudanças. Na infância e adolescência, tudo se desenvolve rapidamente, formando ossos firmes e fortes, mas ao passar dos 30 anos, esse processo tende a ficar cada vez mais devagar. Por isso, para garantir sua qualidade de vida na melhor idade, cuidar da sua estrutura óssea é […]

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publicado 22/03/2022 - 10h40

Magnésio Dimalato: o suplemento essencial para o seu bem-estar!

Você conhece o suplemento mineral que é essencial para mais de 300 processos biológicos? O Magnésio Dimalato é fundamental para a síntese de proteínas e o transporte de energia no corpo, além de ajudar na prevenção e tratamento da osteoporose, melhora a qualidade do seu sono, dá um up na sua imunidade e ainda traz […]

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publicado 09/02/2022 - 11h48 | última modificação 09/02/2022 - 12h27

Essencial é ter saúde: saiba mais sobre a medicina preventiva

Para manter uma rotina mais saudável, você precisa ter atenção ao seu bem-estar todos os dias. Cuidar da sua saúde de forma preventiva irá evitar o desenvolvimento e o agravamento de doenças, além de promover uma melhoria na sua qualidade de vida.  Neste artigo vamos nos aprofundar no mundo da medicina preventiva, apresentando os seus […]

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publicado 28/01/2022 - 06h04 | última modificação 09/02/2022 - 01h11

A importância de uma boa rotina de sono

  Para viver bem, manter uma boa rotina de sono é essencial. Enquanto dormimos, nosso organismo exerce importantes funções restauradoras, como o crescimento muscular, a síntese de proteínas e o reparo dos tecidos, além de repor as energias e regular o metabolismo. Por isso, especialistas reforçam que dormir bem é fundamental para nossa saúde. Neste […]

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publicado 08/09/2021 - 08h34 | última modificação 09/02/2022 - 01h15

Movimente-se: dicas para começar a se exercitar dentro de casa

Manter o corpo e a mente saudáveis são essenciais para uma vida mais feliz. Praticar exercícios e atividades físicas trazem muitos benefícios para o nosso organismo, mas sabemos que, para muitos, lutar contra o sedentarismo não é uma tarefa tão fácil. Neste artigo, vamos te ajudar a não ficar parado e te dar algumas dicas […]

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publicado 08/09/2021 - 08h29 | última modificação 09/02/2022 - 01h16

Os impactos da respiração na saúde

  A respiração é um dos processos mais naturais do nosso corpo e, por isso, muitas vezes acaba passando despercebido por muita gente. Mais do que inspirar e expirar, a respiração funciona de forma orquestrada e envolve desde os pulmões e o cérebro, até o coração, o sangue e os músculos. Ter consciência dessa ação […]

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publicado 08/09/2021 - 08h25 | última modificação 09/02/2022 - 01h17