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Movimente-se: dicas para começar a se exercitar dentro de casa

Manter o corpo e a mente saudáveis são essenciais para uma vida mais feliz. Praticar exercícios e atividades físicas trazem muitos benefícios para o nosso organismo, mas sabemos que, para muitos, lutar contra o sedentarismo não é uma tarefa tão fácil. Neste artigo, vamos te ajudar a não ficar parado e te dar algumas dicas […]

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publicado 08/09/2021 - 08h29 | última modificação 08/09/2021 - 08h31