Já ouviu falar em burnout? Essa síndrome tem se tornado cada vez mais familiar para profissionais e empresas em todo o mundo. Em 2022, ela foi reconhecida e classificada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma doença ocupacional, ou seja, relacionada diretamente ao trabalho. De acordo com dados da Associação Nacional de Medicina do […]

A corrida de rua tem atraído cada vez mais adeptos nos últimos anos. Além de ser acessível e democrática, esse esporte promove uma série de benefícios à saúde e ao bem-estar, como a redução do estresse, o fortalecimento muscular, a melhora do condicionamento físico e a perda de peso. No entanto, como em qualquer atividade […]

Tem retenção de líquido? Vem conferir o conteúdo que desenvolvemos para você e saber como evitar esse problema.

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